La Sanación de AmayaCuando el Dolor acecha, la Actitud es lo que Cuenta…
domingo, septiembre 13, 2015
El dolor acecha y la crisis hace su aparición, nunca sé cuantos días durará, cual será su evolución ni que nivel de gravedad tendrá, lo que si sé,…
Los 10 mandamientos para reducir el estrés
domingo, septiembre 8, 2013
Domingo, un buen día de la semana para reflexionar, observar pacificamente nuestras costumbres y darnos cuenta de sí hay algo que quizá podríamos cambiar con el fin de…
Tu mente, el capitán de tu barco.
miércoles, julio 24, 2013
Por muchos zumos verdes que bebas, cócteles de suplementos nutricionales que tomes o aunque lleves la dieta más sana, ecológica y energizante del mundo, si tu mente está…
Diario de una crisis de dolor
martes, mayo 28, 2013
Diario de una crisis de dolor -Noviembre 2012 La otra noche de repente me encontré demasiado cansada, eran tan sólo las 19.00 de la tarde y necesite con…
10 Libros que me ayudaron
viernes, octubre 12, 2012
A mi modo de ver una de las mejores formas de emplear nuestro tiempo es leyendo, convertirte en una persona leída es…
Practicando la atención plena
lunes, abril 30, 2012
Volví a consulta y le prometí a Javier que cambiaría mi actitud, empezamos a practicar y la atención plena o mindfulness llegó a mi vida… Javier me propuso empezar a tomar…
Atención plena.Cómo llego a mi vida…
viernes, abril 20, 2012
Llegaba a la consulta de mi médica de familia muy entristecida, ese era el ánimo que me venia acompañando desde que se desató la crisis de SQM en…
