Síndrome de Fatiga Crónica, más que un simple cansancio

El Síndrome de fatiga crónica (SFC) es una enfermedad devastadora y  compleja.

Las personas que padecen  SFC tienen un cansancio abrumador , más allá de una simple fatiga que no mejora con el descanso en cama  y que se ve prolongada en el tiempo.Normalmente este cansancio empeora con una mínima actividad y se ve acompañado de una variedad de diferentes síntomas donde la mayoría de los sistemas del cuerpo se ven  afectados.

Todos tenemos una cantidad disponible de energía para usar durante el día, la fatiga es el síntoma que se presenta cuando la demanda de energía excede el suministro de energía .
Necesitamos un nivel mínimo de energía simplemente para mantenernos con vida, además cada día  usamos energía para las tareas básicas de la vida como lavarnos, cocinar, caminar etc…a esto hay que añadirle el gasto de energía emocional, mental, física e inmunológica que el cuerpo necesita crear y gestionar óptimamente para conseguir un estado de salud.

DEFINICIÓN
Hay varias definiciones oficiales del SFC todas vienen a decir que para poder diagnosticar a una persona con el SFC se requiere que esta cumpla tres condiciones:
1.Que la persona haya tenido fatiga crónica intensa durante 6 meses consecutivos o más y el cansancio no se deba a un esfuerzo actual u otras afecciones asociadas a la fatiga (estas otras posibles afecciones tienen que ser descartadas por un médico).
2.Que la fatiga interfiera de manera significativa con las actividades diarias y el trabajo.
3.Que la persona tenga simultáneamente 4 o más de los 8 síntomas siguientes:

-deterioro de la memoria a corto plazo o de la concentración.

-malestar durante más de 24 horas después de un esfuerzo físico.

-sueño no reparador.

-dolor muscular.

-dolor en las articulaciones sin hinchazón ni enrojecimiento.

-dolores de cabeza de un tipo, patrón o intensidad no sufrido anteriormente.

-sensibilidad en los ganglios linfáticos del cuello o de las axilas

En el Síndrome de fátiga crónica, el cuerpo más que nunca se podría comparar con un coche.

Para que un coche funcione necesitaremos que todas las partes funciones correctamente y en conjunto:

*Motor……………………………….Mitocondría

*Gasolina…………………………..Dieta/Nutrición

*Oxigeno…………………………..Pulmones

*Acelerador………………………..Glándulas tiroides

*Cambio de marchas…………….Glándulas adrenales

*Mantenimiento y reparación….Sueño

*Sistema de refrigeración…….. Desintoxicación

*Cambio de aceite………………..Antioxidantes

*Conductor………………………..Cerebro-Mente

La Dra Myhill  hace uso de esta analogía  para coordinar con éxito  el tratamiento de  SFC, Fibromialgia  y Síndrome de Sensibilidad Química Múltiple

Sana tu cuerpo-Sana tu mente-Sana tus emociones-Sana tu espíritu-Recupera tu vida