Hace muchísimo que no escribo.
En pocos días publicaré cosas nuevas, de momento tán solo deciros que estoy realizando cambios en el tratamiento y que sigo mejorando.
Os contaré cosas que he ido aprendiendo, por ejemplo sobre las solanáceas, la intolerancia al gluten,la importancia de tener la candidiasis controlada etc…
Me siento mejor, la síntomas de SQM han bajado muchísimo, me atrevo de decir que han bajado más de un 60% o dicho de otro modo mi tolerancia a los químicos a mejorado dado que mi carga tóxica se ha reducido enormemente.
Puedo ir sin mascarilla al cine, salir a cenar a restaurantes (siempre que sea libre de humo), entrar a centros comerciales durante un breve periodo de tiempo etc…
Se necesita mucha disciplina y constancia en este camino de sanación, la Doctora Myhill se atreve a decir que para recuperarse de estas enfermedades se requiere incluso un cambio de personalidad.
Pues bien, si eso es lo que se requiere, eso es lo que haremos.
Amaya
David, el ser que camina a mi lado, mi marido, mi pareja,mi amante,mi amigo, mi novio, cada día le cambio el mi……,tiene una visión algo diferente a la mía en cuanto a mi evolución.
Aquí os dejo su opinión.
Tengo dos opciones:
1.escribir de forma desordenada, espontánea e incluso un poco caótica, aquellos pensamientos que me vengan relacionados estos con el tema que expongo ó
2.simplemente no escribir más.
Han surgido en mi otros intereses, me tienen ocupado no solo el cuerpo, sino también la mente, estas motivaciones me alejan de los pensamientos de enfermedad y me ayudan a recordar que es posible vivir sin ella.
Creo que me decanto por la primera opción, mi mensaje en este blog siempre va a ser esperanzador y eso de por sí ya es un motivo suficiente para escribir, aunque sea, de cualquier manera.
Quiero explicaros un poco mi evolución con el tratamiento que comencé en Enero 2010, el balance de este es realmente positivo.
*Sigo teniendo crisis de dolor y fatiga pero estas pasan mucho más rápido, no son tan intensas, es cierto que yo he aprendido a llevarlas de otra manera, de forma más calmada, más sabia, suavizando emociones en lugar de exaltando sufrimientos.
*Mi memoria ha mejorado, recuerdo números de teléfono sin apenas haberlos memorizado antes, recuerdo nombres de personas…
*Los dolores están, pero son menos intensos…
*La fatiga ya me permite estar de pie mucha más rato que antes, sin buscar como enloquecida una silla donde sentarme al cabo de tan solo dos minutos de pie.
*La voz hace mucho que no la he perdido y ya son pocos los días en que ronqueo.
*Los estados de ánimo se han vuelto más sosegados, soy más paciente con los demás y conmigo misma, apenas hay cambios de humor y cuando los hay normalmente ocurren durante la ovulación o la menstruación, me consuela pensar que a muchas mujeres “sanas” también les ocurre, aunque es algo que quiero mejorar.
*Puede entrar a ciertos lugares sin mascarillas, lugares a los que antes ni me podía acercar, son momentos de exposición cortos pero para mí es muy importante, lugares como la farmacia o la oficina de correos, esto hace que ya no sea tan sumamente dependiente de los otros y mi estado de animo se mejora cada día a consecuencia de esto.
Mi fe en este proceso de recuperación es inquebrantable, estoy segura de mi recuperación, sé que se está produciendo a medida que pasan los días y agradezco a la vida esta nueva oportunidad.
Os deseo caminos suaves, libres y llenos de luz
Amaya
Os cuento sobre estos cambios, estos nuevos hábitos de vida, conforme vienen a mi cabeza, siento que todos son importantes, el puzzle no encajaria si nos dejáramos algunas piezas por poner. Son imprescindibles para una mejoría y caminan mano a mano junto al tratamiento.
Si tengo que quedarme con uno sin lugar a dudas es vivir en la montaña. Sé que es muy fuerte el hecho de que, para mejorar nos tengamos que trasladar una y otra vez en busca del lugar que no nos haga recaer, os aliento a encontrar un lugar en la montaña, frente a árboles que os traigan aire limpio, donde puedas cerrar los ojos y llenar tus pulmones sin temor, una y otra vez, notando que algo en tu interior se calma y te dice: «Gracias por dejarme respirar»…
*Vivir en la montaña, sin tener que someterme a los shocks que suponía para mi el olor a jabón y suavizante de la ropa tendida del vecino de enfrente, a tabaco del vecino de abajo, a la olor a ambientador del ascensor etc…
*Salir cada día al bosque, no importa que sean 5, 10 o 20 minutos, depende del día, de como me encuentro en ese momento. No solo se trata de respirar cada día aire que no me hará recaer sino de entrar de nuevo en contacto con la naturaleza. Entrar en complicidad con esa fuerza sanadora que solo la Madre Tierra posee, apreciar su sabiduria y nutrirme de ella.
*Pranayama o lo que es lo mismo, ejercicios de respiración consciente. Me oxigena,me limpia,me relaja.
*Meditación: No es cuestión de dejar tu mente en blanco…eso además de difícil, no nos serviría de mucho. Se trata de una toma de conciencia de mis propios pensamientos, miedos, emociones. Los observo dejándolos ir sin juicio de por medio, y así, mi mente descansa en paz,deja de parlotear sin más, saliendo de la espiral de pensamientos rodados para adentrarme en otros más constructivos y acordes a mi proceso actual: mi recuperación. ..
*100% alimentación ecológica y dieta ancestral, libre de azúcares, glúten y lácteos.
*100% productos libres de químicos, tóxicos y perfumes para mi higiene corporal y limpieza del hogar, así como la implementación de estos cambios en las personas que me rodean (básicamente mis padres, mis hermanos y David). Esto es algo extremadamente importante y requiere la colaboración de toda la familia así como su comprensión. Este punto es imprescindible para que la carga tóxica empiece a bajar y así poder mejorar nuestro estado de salud.
*Baños con sales de Epson,me ayuda a desintoxicar estimulando el drenaje linfático y eliminando toxinas a través de los poros de mi piel. Utilizo agua filtrada para llenar la bañera.
*Yoga, hago pequeñas asanas o movimientos de yoga cada día. Ya pasé la fase en la que lloraba a cada rato cuando en casa haciendo yoga me acordaba de mis momentos sosegados, en el centro al que acudía antes de enfermar,cuando una clase de yoga se me quedaba corta y las posturas me salían a la perfección. Ahora son movimientos lentos, mínimos,con muchos descansos entre unos y otros. Es importante que el cuerpo no se acartone más de lo que de por sí, ya lo está.
*Tener en cuenta el electromagnetismo, a pesar de que mi sensibilidad electromagnética a mejorado, nunca como cerca de la nevera, ni con la televisión puesta ( de hecho ya no tenemos televisión) y nunca estoy en la cocina cuando la lavadora está encendida. Hemos aislado la toma de la nevera y apagamos la electricidad totalmente cada noche.
*Cocinar con gas. Entiendo que dado que en la SQM casa uno es un mundo, esto no tiene porque resultar beneficioso para todo enfermo. En mi caso fue un cambio radical dejar de cocinar con vitrocerámica, no importa si lo hago yo o alguien cocina para mi. También lo noto en la calidad del alimento y en como mi cuerpo lo asimila. Compramos un hornillo pequeño y portátil y la vitroceramica pasó a mejor vida.
*Bebo 2 litros de agua embotellada en cristal por día.
*5-10 minutos de exposición solar al día. No más de este tiempo pues el sol me produce migrañas y fatiga, pero tampoco menos. El sol ayuda a sintetizar la Vitamina D.
* Gupta program: Programa para reentrenar la amígdala.
*Zumos verdes: Me ayudan a desintoxicar y a regular el tránsito intestinal.
*Aceptación de la enfermedad y de mi nueva vida, entendiendo que aceptación no es lo mismo que rendición,
*Escucha atenta, activa y positiva de mi cuerpo. Por las mañanas al notar el dolor en mi cuerpo ya no me centro en: “ Dios mio, un día más de dolor” sino en “ Vamos Marta que para cuando hayas desayunado y tomado tu ducha templada..ya no dolerá tanto..”
*Aprender a decir No. Mi mente normalmente cree o se hace ilusiones de que mi cuerpo puede más de lo que realmente puede…entonces, es aquí cuando hay que saber decirle a tu mente y a los demás: No, hoy no, quizá otro día, pero hoy no…Sin sentimiento de culpa sino sabiendo que si me cuido hoy, quizá mañana estaré mejor y la mejoría continuará hacia adelante. No forzar nuestra bendita maquinaria, nuestro cuerpo sagrado.No esforzarme más de lo que mi cuerpo puede sobrellevar.
*Hacer uso de mascarilla respiratoria con filtro de carbón activo, me costó mucho emocionalmente presentarme al mundo detrás de una mascarilla, hasta el punto de requerir ayuda psicólogica para perder el miedo que suponía para mí, lo que otras personas pensaran acerca de alquien que salia a la calle con una mascarilla puesta, mi psicólogo Ausías hizo un gran trabajo,
*Descansar muchísimo.Antes de que mi cuerpo, entre en el círculo sin salida de un cansancio tal, que no puedo ni hablar, entonces me acuesto, no importa la hora que sea. Si me retiro a descansar cuando mi cuerpo ya ha empezado a hacer uso de sus reservas energéticas, entonces al día siguiente no hay quien me levante de tanto dolor y fatiga provocado por esta situación. Ante las mínimas señales de cansancio por parte de nuestro cuerpo, hay que hacerle caso sin rechistar. Esto lo explica muy bien la Dra Myhill en su libro sobre el Diagnostico y el tratamiento del Sindrome de Fatiga Crónica.
*Acostarme al anochecer y levantarme temprano. Mi ciclo de sueño ha tardado dos años en recuperarse pero ahora es maravilloso y a mi cuerpo le sienta muy bien cumplir con estos horarios. Me acuesto a las 21.30 y me levanto a las 8.00
* Cada día doy las gracias a la vida, al universo, a nuestro Creador por permitirme gozar de un día más de existencia para seguir creciendo. Me levanto, sonrío y repito la palabra mágica » GRACIAS» tres veces, en voz alta.
*Optimismo, paciencia, fe, perseverancia, disciplina y mucho amor hacia mi misma y hacia los demás seres que comparten mi vida y mi proceso de sanación.
Poco a poco iré contando más acerca de estos cambios, todos convertidos ahora en hábitos cotidianos los cuales han abierto para mí la puerta hacia una nueva e intensa etapa de mi vida: el comienzo de mi recuperación.
He tenido algunas dudas a la hora de escribir esta entrada, no sabía si detallar exactamente todo el tratamiento incluyendo las dosis. Finalmente, he concluido que no lo voy a detallar hasta ese nivel pues prefiero guardar esa parte como algo privado,considero que el tratamiento es único y personalizado.
Tampoco pretendo que esta entrada sirva para automedicarse. Se trata de un tratamiento con altas dosis de vitaminas, aminoácidos, minerales etc. y el hecho de que no incluya medicamentos ( drogas farmacéuticas) no hace que se pueda tomar a la ligera. De hecho, al acabar de extraerme los últimos amalgamas mi Doctora me prescribió un tratamiento nuevo que se añadió al que ya estaba tomando y no lo he tolerado, aunque espero tolerarlo pronto.
Se trataba de un tratamiento quelante (ver ultima lista de tratamientos) para poder empezar a expulsar de mi cuerpo los metales pesados, pesticidas etc., esto requiere un esfuerzo extra por parte del hígado y otros órganos involucrados en este proceso.Las sustancias quelantes hacen que se remuevan tóxicos que están instalados en los tejidos y órganos, a menudo si el sistema de desintoxicación no funciona bien o todavía no esta preparado para esta eliminación, estos tóxicos pueden recolocarse en otras partes del organismo, llegando incluso a ser perjudicial.
Posiblemente retomaré este tratamiento en el mes de Julio con algunas variaciones y a dosis inferiores.
Mi consejo es buscar un médico que conozca la enfermedad y el como tratarla de la forma más natural y efectiva posible, entre otras cosas, porque los enfermos de SQM no toleramos la mayoría de los fármacos que la medicina convencional prescribe para estas enfermedades.
TRATAMIENTO:
*Extracción de Amalgamas. Comienzo tratamiento preparatorio Noviembre 2009. Continuo con él en la actualidad.
Parte fundamental de éxito o no del tratamiento pasaba por extraer los 5 amalgamas dentales que llevaba desde hacia más de 20 años. La primera extracción fue en Febrero 2010 y las segunda a principios de Abril 2010.
Algunos dentistas americanos si el paciente, antes y después de la extracción, no se compromete a llevar un tratamiento de desintoxicación , aconsejan no quitar los amalgamas, así como advierten de la suma importancia del protocolo que recomienda la IAOMT , Academia Internacional de Medicina Oral y Toxicología, para extraer de forma adecuada las amalgamas sin riesgo de una mayor intoxicación para el paciente así como también para el profesional que realiza la extracción.
Afortunadamente, tenia los amalgamas en únicamente dos cuadrantes de la boca, 3 en el cuadrante inferior-izquierdo y 2 en el inferior-derecho. Aconsejada por mi Dra., tomamos las pautas que se siguen en el Reino Unido y las amalgamas fueron extraídas por cuadrantes, así que tán solo me tuve que someter a dos intervenciones.
No es fácil encontrar en España dentistas que cumplan con el protocolo completo así que tuve que realizar una búsqueda intensa y minuciosa.Encontré a la Dra Olga Lucia Pino Ricci en Elche y a pesar de que su consulta se encuentra a dos horas de distancia del lugar donde vivo, sin lugar a dudas a merecido la pena el cansancio del viaje sumado al stress que conlleva toda intervención.
La Doctora Goodman no podía visitarme hasta Enero pero me dio las pautas a seguir hasta que nos viéramos.
Es recomendable llevar este tratamiento durante al menos un mes antes de la extracción de los amalgamas y continuar durante meses posteriormente a la ultima extracción.
Detallo el tratamiento que seguí antes de quitarme los amalgamas ya que considero que es bastante general y fácilmente aplicable (siempre habrá excepciones) a cualquier persona que se vaya a someter a este tipo de intervenciones.
Chlorella:
4 tabletas de 500mg 3 veces al día, antes de las principales comidas. Esta es una buena dosis de mantenimiento y cuando se comienza hay que empezar poco a poco.
La semana de antes y después de la extracción de los amalgamas es conveniente aumentar la dosis, yo la aumente a 6 tabletas de 500 mg 4 veces al día, antes de las principales comidas y la última toma antes de ir a dormir.
Una semana al mes tomo la dosis alta de Chlorella, luego vuelvo a la de mantenimiento y así sucesivamente.
He probado varias marcas de Chlorella, la que mejor me sienta y resulta más efectiva para mi, sobretodo para la regulación de mi transito intestinal es Chlorella orgánica de la marca Pukka , la compro a través de su página web www.pukkaherbs.com
Selenio:
1 tableta de Selenio al día de 200 mg.
Vitamina C:
Empecé con 2 gr. al día y la fui aumentando hasta 4 gr./día. Actualmente tomo 6 gr./día.
No me ha producido ningún síntoma intestinal y la tolero bien.
Hidroterapia de Colón. No he encontrado todavía en la zona en la que vivo una Clínica limpia de olores y tóxicos donde realicen Hidroterapia de Colón así que me las hago en casa, con la ayuda de mi madre o de David. Son lavados intestinales con agua templada, soy consciente de que no hacen el mismo efecto pero estoy segura de que me ayudan. Una vez por semana, hago una sesión de dos lavados.
Después de la extracción de amalgama hay que hacerse una Hidroterapia de Colón, el día siguiente o como máximo a los dos días de la extracción. En su defecto se pueden hacer en casa los lavados tradicionales de toda la vida.
El día de la extracción se debe de tomar:
-dosis extra de Selenio, 3 cápsulas de 200 mg.
-dos capsulas de Carbón Activo justo antes de la extracción de amalgama para que ayude a arrastrar los tóxicos que se inhalaran-tragaran inevitablemente a pesar del importantísimo protocolo que hay que seguir para extraer el amalgama dental.
No tomar Vitamina C el día de la extracción pues la Vitamina C interfiere con la anestesia.
ENERO 2010-ABRIL 2010 ( 6MESES):
Después de la primera consulta con la Doctora Goodman y la interpretación por su parte de las pruebas realizadas, comencé a tomar los siguientes suplementos:
D-Ribosa
L-Carnitine
Aquacell CoQ10
Magnesio
Vitamina B3
Vitamina C
Probioticos BioAcidophilus
Acido Butírico
Gluconato de Cobre
Bio-Manganeso
Complejo Multivitamínico
ABRIL 2010- JULIO 2010 ( 4 meses)
Una vez concluidas las extracciones de amalgama se añadió al tratamiento:
Flavinox: Se trata de una combinación de extractos de hierbas que contiene Cardo Mariano (semillas), Arándano morado (bayas), Ginkgo (hojas), Uva (semillas), Te Verde, Arándano Rojo (bayas), Espino (bayas, flores y hojas).
Microcell Nutriguard Plus: Contiene Vitamina C, Vitamina E, Ácido Alpha-Lipoico, Aceite de Soja, Aceite de Girasol, Aceite de Oliva, Betacaroteno, Vitamina A, Antioxidantes (tocoferol, ácido ascórbico, palmitato ascórbico) y Selenito de Sodio.
L-Glutathione Complex: Contiene Cisteína, Ácido Glutámico y Glicina.
Además también comencé con:
Biomer- Chelating Complex: Contiene MSM (Methyl Sulphonyl Methane) y N- Acetyl Cisteína.
Liv-D: Contiene D-Glucarato de calcio, N-Acetyl Cisteína, Ácido Alpha-Lipoico y Extracto de frambuesa.
**Estos han sido los dos únicos compuestos que de momento no he podido tolerar debido a los fuertes síntomas de desintoxicación que produjo su efecto quelante en mi organismo y que pronto volveré a introducir lentamente.
Para la Sequedad vaginal utilizo Aceite de Espino Marino rico en Omega 7, aplicado localmente.
Considero oportuno mencionar que todo este tratamiento no estaría teniendo éxito si yo no hubiera realizado de antemano y de forma permanente todos los cambios que he adaptado en mi vida durante estos dos últimos años. Escribiré sobre estos en mi próxima entrada.
Cuando decidí el pasado Noviembre concertar una cita con la Dra Jenny Goodman principalmente fue porque es una Doctora que lleva desde el año 1999 ejerciendo como Médica Especialista en Medicina Ambiental y Nutrición con resultados positivos en el tratamiento del Síndrome de Sensibilidad Química Múltiple, Síndrome Aerotóxico, Fibromialgia y Fátiga Crónica. Leer más …
Esta entrada la escribo especialmente para mis amigas Marta y Paqui, ellas sé que me leen y que están interesadas en conocer los test que me realizarón en UK y los resultados obtenidos,seguro que les servirá como información para conocer lo que podría estar sucediendo en su cuerpo ya que ellas también sufren Sensibilidad Química Múltiple.
La Doctora Jenny Goodman ha llegado a la conclusión de que sufro una enfermedad llamada Síndrome Aerotóxico, Fatiga Crónica, Fibromialgia e HipoGlucemia además de Sensibilidad Química Múltiple.
Dado que trabajé durante casi doce años como Azafata de vuelo y que los test muestran claramente que existen dosis elevadisivas en mi organismo de tóxicos provenientes de los aviones, el Síndrome de Sensibilidad Múltiple pasa a llamarse en estas circunstancias Síndrome Aerotóxico.
El Síndrome Aerotóxico es el nombre dado a una enfermedad causada por los efectos a largo plazo del aire contaminado que se respira en la cabina del avión.
Los síntomas que me producen estas enfermedades son:
SISTEMA MÚSCULO-ESQUELÉTICO
Dolores Musculares
Dolores Articulares
Rigidez de dedos y piernas
Movimiento limitado
Dolor en cuello
Dolor en espalda
Espasmos musculares
Debilidad
SISTEMA NERVIOSO
Incapacidad de Concentración
Migrañas
Fatiga extrema
Parestesia
Mareos
Temblores
Torpeza en los movimientos
Falta de coordinación
Problemas de memoria
Agresividad
Dificultad para leer y escribir
Insomnio
Visión deteriorada
Dificultad para centrarme
Ojos secos y dolorosos
Destellos en la visión
Tinnitus
Sensibilidad a los ruidos
Sensibilidad a los campos electromagnéticos
SISTEMA CARDIOVASCULAR
Taquicardia y mareos
Palpitaciones
Manos frías
Sensibilidad al frío
Tobillos frecuentemente hinchados
Moretones o cardenales frecuentes
Dedos dolorosos en clima frío
SISTEMA RESPIRATORIO
Dolor en el pecho
Necesidad constante de inspirar aire
Garganta seca y dolorosa
Tos
Falta de aliento,respiración
Goteo y bloqueo de nariz
Picor en oídos
SISTEMA GASTROINTESTINAL
Sensación de hambre constantemente
Alergia al pescado
Incapacidad para aumentar el peso
Episodios de Hipoglucemia
Diarrea y vómitos,particularmente tras la exposición a tóxicos.
Inflamación e Hinchazón de vientre
Nausea
Estreñimiento
Candidiasis
SISTEMA REPRODUCTIVO
Dolor en los pechos
Sequedad en la vagina
Vaginitis
Dolor en vulva
PIEL
Sequedad
Picor
Acné
Sensibilidad al sol
SISTEMA URINARIO
Frecuencia
Urgencia
Incontinencia provocada por dolor
Dolor en la vejiga
METABÓLICO
Extrema sensibilidad a todos los químicos, incluyendo entre otros: medicamentos, perfumes, alcohol, cafeína y humo de cigarrillos etc…
SISTEMA INMUNOLOGICO
Frecuente dolor de garganta
Labios secos y agrietados
*Tengo que puntualizar que algunos de estos síntomas han mejorado desde que estoy en tratamiento con la Dra Goodman, muchos de ellos todavía persisten.
En la Parte 2 de esta entrada escribiré los Test que me realizaron el pasado Enero 2010 en Londres e intentaré explicar los resultados obtenidos.
En la Parte 3 hablaré sobre el tratamiento.
Y finalmente en la Parte 4 os contaré la evolución que se está dando.
El pasado miércoles 24 operaron a mi padre, una operación de espalda complicada que requiere de descanso y cuidados. Estuve en el hospital el día de la operación, un rato al día siguiente y el tercer día empezaron a aparecer los síntomas. Tuve que llamar a mi hermano para que viniera él a cuidar de mi padre, me costo mucho tomar la decisión de hacer esto, todavía, emocionalmente, me cuesta mucho cuando tengo que decir » no puedo», esto forma parte de mi aprendizaje, lo sé, pero aún así, es duro..
Hice uso de la mascarilla mientras estaba en el hospital pero no fue suficiente, los hospitales apestan!!
Además, el lunes me habían quitado los últimos tres amalgamas dentales que me quedaban y he iniciado un tratamiento de desintoxicación más fuerte, ya sabia que podía tener una recaída,la Doctora Goodman me había avisado.
Escribiré sobre la chlorella, la meditación, el tratamiento, los amalgamas en cuanto me sienta mejor…
Ahora estoy en casa de mi padre, se ha acondicionado la casa para que yo pueda estar aquí y así poder estar con él mientras se recupera.
Pongo en práctica durante estos días algunas cosas que he aprendido en estos dos años:
Mantener la calma.
Darle prioridad a la importante, que en este caso es cuidar de mi padre sin desatenderme a mi.
Disfrutar de lo que ocurre AHORA en mi vida, darle sentido a lo que acontece, en este caso es disfrutar de la compañía de mi padre, hacia muchos años que no pasaba tantísimo tiempo a su lado.
Aunque han vuelto algunos síntomas, la intensidad no es como era al principio cuando las recaídas eran días de permanecer en cama.
Soy consciente de que no he descansado tanto como lo venia haciendo y es por este motivo por el que decido dedicarme únicamente a mi padre y dejar cosas menos importantes para otro momento….
Os quiero,
Amaya
Lourdes, mi hermana mayor, tiene un perrito, lo adora, bueno se adoran. Es divino, fue un gran apoyo para ella en momentos de dificultad. Quizá alguna vez la juzgué por ese apego tan grande, ese amor que se procesan…opiné sin antes haber sentido algo parecido, creemos ser capaces de ponernos en la piel del otro, sobre todo, cuando se trata de juzgar e imponer nuestro modo de ver la cosas….
Entendí del todo a mi hermana cuando Shiro llegó en Mayo del 2009. Era un cachorro de 3 meses, había pasado de mano en mano y nadie se lo quedaba, principalmente porque se suponía que crecería muchísimo y así ha sido…
Estábamos pasando unos días en una casita en el campo, nos la habían dejado de forma provisional para ver si yo allí podía mejorar. La casa, a pesar de estar en la montaña, tenia huertos de naranjos cercanos y no estaba acondicionada, así que resulto ser, otro intento en vano, aunque pensándolo bien, no fue tan en vano pues Shiro llego a mi vida. Una mañana soleada, unas chicas vinieron con un cachorro, buscando al propietario de la finca, él lo acogió sin pensarlo demasiado, creo que intuyó que el perrito se quedaría con Amaya.
Finalmente, decidimos regresar al piso donde estábamos viviendo, volvimos con el firme propósito de empezar a buscar un lugar donde respirar aire «limpio» y minimamente acondicionado, nos volveríamos a a mudar y lo intentariamos de nuevo. ( David y yo, desde que comenzó mi mayor crisis de SQM, nos habíamos mudado ya tres veces en 10meses, ,yo no mejoraba en ningún lugar y los síntomas se incrementaban más y más.)
Fuimos a diferentes lugares, poco a poco, cuando yo me encontraba con fuerzas. Recorrimos la Sierra Calderona, La Sierra Espadán, Guadalajara y Teruel…en una de esas salidas, Shiro nos acompañaba, yo estaba encantada con él y él conmigo, asi que ya nunca regreso a la casa de campo y nunca nadie lo reclamó…..
Finalmente nos mudamos a vivir a la montaña, desde la ventana de mi habitación solo se ven arboles, pinos que me están sanado, aire que respiro sin miedo, sabiendo que no me hará recaer…
Shiro es un de los pilares de mi recuperación.
-He estado viviendo sola en la montaña durante el peor invierno de mi vida y él ha estado siempre ha mi lado, muchos días él ha sido el único Ser con el que me he relacionado físicamente ( mi familia me llama cada día para ver como me encuentro y si necesito algo.)
-Es mi despertador natural. Me levanta cada mañana, me guste o no, puntualmente a las 8.30 a.m. Necesita salir a hacer pis, la mayoría de los días me levantaba sin ganas, parezco pesar una tonelada y mi cuerpo duele sin perdón. Aún así, intento visualizar y sentir lo beneficioso de ese acto que se ha convertido en algo cotidiano. Un esfuerzo que mi cuerpo empieza ahora agradecer, ahora que las mañanas duelen un poco menos….
La mejoría en la SQM pasa por vivir en lugares limpios, poder respirar aire no tóxico, libre de pesticidas, perfumes, ambientadores, hidrocarburos, residuos tóxicos provenientes de fábricas adyacentes….respirando aire limpio, en mi caso, de montaña, sutilmente comienza el proceso de desintoxicación. Cada día un poquito, suavemente ese aire va limpiandome por dentro, y todo, porque Shiro me ha vuelto a sacar de la cama….
Luego me acuesto la siesta, dos horas de descanso después de comer. Cuando estamos desintoxicando, es muy importante alargar las horas de descanso y dormir bien.
-Shiro tambien es el responsable de que mi reloj biológico se haya regulado, me fuerza a salir de la cama temprano, es por esto que a las 21.30-22.oo de la noche mi cuerpo me da señales de que necesita acostarse y descansar. He aprendido a escuchar a mi cuerpo y a hacerle caso siempre. Algunos expertos dicen que el cuerpo aprovecha el doble las horas anteriores a la medianoche. Es maravilloso acostarse pronto y levantarse con Shiro.
-Cuando he estado aquí sola, ha sido en él en quien he descargado mis afectos contenidos. A Shiro no le pongo ningún tratamiento químico para los bichitos y lo lavo con mi champú libre de perfume, así que le abrazo fuerte sin miedo y el se deja hacer, nunca rechista, es un amor. Añoro mucho los abrazos, a mi me encantaba abrazar fuerte y espontáneamente a mis seres queridos,ahora no es tán fácil…
-Cuando estas así de enferma empiezas a depender de los demás, a meses he vivido con mi madre, han habido periodos largos en los que no podía ni mantenerme de pie por más de 5 minutos. No podía ir a hacer la compra, no lograba aguantar las bolsas con mis doloridas manos, no me podía cocinar, no era posible lavarme en pelo sola pues mis brazos no respondían….y así empiezas a aceptar que ahora eres tú la que necesita recibir, he aprendido a recibir sin dar nada a cambio, mi familia es muy generosa conmigo…
Entonces, el simple hecho de ponerle la comida a Shiro cada día, hacia que todavía me sintiera útil, todavía alguien «me necesitaba», aún estando enferma, podia cuidar de alguien, al ser humano le gusta sentirse útil, le gusta cuidar de los suyos. Y eso no cambia cuando enfermas. Siendo yo cuidada por mis padres, mis hermanos y por David, aún tenia alguien a quien cuidar y ese era Shiro.
Gracias Shiro por ser mi gran amigo, a ti no te ha importado que estuviera tan malita, que a días saliéramos tán solo a ratitos muy cortos para que al menos tu pudieras hacer tus necesidades, por darme tu calor incondicionalmente, por esperar paciente a que llegaran días mejores, por dejarme besarte mil y una vez y decirte al oido que te quiero. Por devolverme con creces el amor que te proceso, te adoro..
Hay algo que quiero aclarar,
Cada uno es un mundo y dentro de la SQM aún más.
En esta enfermedad existen diferentes grados de afectación, severidad de crisis y síntomas.
Hay pacientes, normalmente los que se encuentran en grado extremadamente severo, que tienen muy deteriorado el sistema digestivo y no admiten absolutamente ningún tratamiento vía oral, los hay que tienen comorbilidades asociadas a la enfermedad como puede ser Fibromialgia, Fatiga Crónica etc…, también con mayor o menos grado de afectación.
Hoy he visto de nuevo la noticia en televisión de una enferma que no logra mejorar, he llorado, he llorado mucho.
Nadie, nadie puede imaginarse lo que se siente cuando tienes SQM, lo que supone para tu cuerpo el contacto con químicos tales como ambientadores, perfume, suavizante para la ropa y un infinito ect…
Te sientes encancelada en tu propio cuerpo. Tu respiración se entrecorta y los síntomas son instantáneos, hasta tal punto que resulta incluso difícil de creer para el que no los siente, como puedes tener síntomas tan rápido?, es imposible…y no, tristemente no es imposible, la crisis ha comenzado de nuevo………………….
Yo estoy mejorando, entre otras cosas, gracias al tratamiento que comencé en Noviembre del 2009 con la Dra Jenny Goodman en Inglaterra. El proceso es muy lento, los dolores continúan y la fatiga no se ha ido del todo. Sin embargo tengo días en los que los dolores no son tan intensos como lo eran antes o por ejemplo, he conseguido dormir sin tapones para los oídos después de más de 8 años usándolos ininterrumpidamente cada noche, debido a la fuerte sensibilidad e intolerancia al ruido que me provocó la enfermedad.
Además he vuelto a sonreír, se han disminuido los cambios de humor y también las crisis de hipoglucemia.
Me atrevo a decir que es una mejoría pues aunque puede parecer leve, se está sosteniendo en el tiempo, algo que no había ocurrido en los dos últimos años.
Desde aquí y con el corazón resonando fuerte deseo que todos los seres seamos felices…y el universo pronto, muy pronto nos muestre a todos el camino hacia la sanación.
Amaya
La Sanación de Amaya