Nov
9

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Sales de Epsom II: Desintoxicación y Uso.

Sales de Epsom I:
En este post expliqué  qué son y cómo trabajan las sales de Epsom.

Sales de Epsom II:
Aquí explico de qué manera contribuyen a protocolos de desintoxicación química y por último cómo utilizarlas.

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Contribución a Protocolos de Desintoxicación Química

Como parte del cualquier tratamiento de desintoxicación y en particular del tratamiento de la SQM, es muy útil la utilización de los baños de sales de Epsom, para aportar al cuerpo dosis altas de magnesio y sulfato. Ambos intervienen en las fases de desintoxicación del hígado de una u otra manera.

El magnesio con su capacidad para regular enzimas es fundamental durante la fase I de desintoxicación del hígado, donde los químicos son transformados en moléculas más pequeñas para que la fase II las conjugue y las expulse del organismo.

El sulfato es esencial para que una de las rutas de desintoxicación de la fase II del hígado -la fase de transulfuración- funcione correctamente. Esta ruta desintoxica medicamentos y drogas, aditivos alimenticios y especialmente toxinas provenientes de bacterias intestinales y medioambientales (xenobioticos), además metaboliza algunos químicos producidos de forma natural por el cuerpo humano, siendo la principal vía para la eliminación de hormonas esteroides y tiroideas, así como la eliminación de neurotransmisores.

Cómo Utilizar las Sales de Epsom

  • Baños: Añadir 2 tazas de Sales de Epsom en agua templada en una bañera tamaño estándar. Es muy efectivo para el alivio de los dolores musculares y para mejorar las moratones o cardenales.
  • Compresas: Usar 1 taza de Sales de Epsom por litro y medio de agua para dolores musculares, picaduras y para extraer pinchas, esquirlas o astillas.
  • Baños de pies: Añadir una taza de Sales de Epsom a una palancana o cubo de agua templada, siendo extremadamente útil en caso de dolor de pies.
  • Laxante: Consultar las instrucciones de uso en los envases de sales de Epsom de uso oral.

Recomendaciones para Realizar Baños de Sales de Epsom:

  • Realizar baños tres veces a la semana, con una duración mínima de 12 minutos y una temperatura comprendida entre 50-55ºC para asegurar la máxima absorción.
  • Comenzar con dosis mínimas por ejemplo media taza e ir aumentando según tolerancia, además asegurar la presencia de un adulto durante el baño.
  • Realizar los baños con calma y disfrutando de ellos. En casos de intoxicación severa, podemos sentirnos cansados o doloridos después del baño o al día siguiente, si es así, reducir la dosis o distanciar los baños e ir aumentando progresivamente.
  • Asegurar la procedencia natural de las sales, evitar las sales de síntesis.
  • Filtrar el agua utilizada en los baños, al utilizar agua caliente los contaminantes del agua se introducen más fácilmente en el organismo al igual que el sulfato y el magnesio.
  • Se puede enriquecer el baño con bicarbonato sódico, lo que ayuda a alcalinizar la sangre.
  • Si se tolera, podemos acompañar los baños con aceites esenciales, siempre provenientes de cultivos ecológicos. Es muy útil el de menta piperita por su poder desintoxicante, la sensación es de frescor, así que es muy agradable durante el verano.

Donde Podéis Comprar Sales de Epsom

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Nov
7

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Sales de Epsom I: Qué son y Como Funcionan.

Sales de Epsom I:
En este post explico qué son y cómo funcionan las sales de Epsom.

Sales de Epsom II:
Aquí explico de qué manera contribuyen a protocolos de desintoxicación química y por último cómo utilizarlas.

Sales Epsom

Qué Son las Sales de Epsom (MgSO4·7H2O)

El Magnesio es el segundo elemento más abundante en las células humanas y el cuarto ión positivamente cargado (catión) en nuestro cuerpo. Por tanto, esta pequeña maravilla, este menospreciado mineral es vital para la buena salud y el bienestar. El magnesio, el mayor componente de las sales de Epsom, también ayuda a regular la actividad de más de 325 enzimas y realiza un rol vital regulando muchas funciones de nuestro cuerpo, desde el control de la musculatura y los impulsos eléctricos hasta la producción de energía y la eliminación de toxinas perjudiciales.

Al mismo tiempo las sales de Epsom suministran sulfatos, los cuales son extremadamente difíciles de conseguir a través de la alimentación actual pero es rápidamente absorbido a través de la piel. Los sulfatos cumplen una amplia variedad de funciones en el organismo, jugando un papel vital en la formación de tejido cerebral, proteínas de las articulaciones y las mucinas que recubren las paredes del tracto digestivo. Los sulfatos también estimulan el páncreas generando enzimas digestivas y ayudan a desintoxicar los residuos que en nuestro cuerpo dejan los medicamentos y los contaminantes procedentes del medio ambiente.

Cómo Funcionan las Sales de Epsom

La mayoría de las personas tienen deficiencia de magnesio, algo que ayuda a que en nuestra sociedad exista tal alto índice de enfermedades coronarias, infarto, osteoporosis, artritis y dolor de articulaciones, enfermedades digestivas y enfermedades asociadas al estrés, fatiga crónica y una gran cantidad de otras dolencias.

El magnesio se puede tomar como suplemento nutricional, pero estudios muestran que gran cantidad de factores – la presencia específica de ciertas sustancias como alimentos o medicamentos, condiciones médicas determinadas, incluso la individualidad de nuestra química en los ácidos del estómago – pueden interferir con su efectividad. Pero todos los sujetos sometidos a un reciente estudio, realizado por la doctora Rosemary Waring de la Universidad de Birmingham, muestran un aumento en sus niveles de magnesio al tomar baños enriquecidos con cristales de sulfato de magnesio, comúnmente conocidas como Sales de Epsom.

Así mismo, estudios indican que los sulfatos son difíciles de absorber a través del alimento pero son fácilmente absorbidos a través de la piel.

Cómo Ayudan las Sales de Epsom

El elevar los niveles de magnesio y sulfatos contribuye a :

  • Regular la actividad de más de 325+ enzimas
  • Mejorar la salud deI corazón y la circulación de la sangre, reduciendo el latido irregular (arritmia), previniendo el endurecimiento de las arterias, reduciendo los coágulos de sangre y disminuyendo la presión arterial
  • Mejorar la habilidad del cuerpo para usar la insulina, reduciendo la incidencia o severidad de la diabetes.
  • Eliminar toxinas y metales pesados de las células, relajar el dolor muscular y ayudar al cuerpo a la eliminación de sustancias dañinas o perjudiciales
  • Mejorar la función nerviosa mediante la regulación electrolítica. Además, el calcio es el principal conductor de energía eléctrica en el cuerpo, y el magnesio es necesario para mantener los niveles apropiados de este en sangre
  • Aliviar el estrés, mejorar la concentración. El exceso de adrenalina y el estrés se considera que agotan las reservas de magnesio, un calmante natural del estrés del cuerpo
  • Mejorar el insomnio, el magnesio es necesario para que el cuerpo mantenga adecuadas cantidades de serotonina, un químico que a nivel cerebral eleva el estado de ánimo creando una sensación de bienestar y relajación.
  • Ayudar a los músculos y al sistema nervioso a funcionar correctamente
  • Reducir la inflamación y aliviar el dolor y los calambres musculares, siendo beneficioso en el tratamiento del dolor muscular, asma bronquial, migrañas y fibromialgia.
  • Crítico para el uso adecuado del calcio a nivel celular.
  • Mejorar el uso del oxígeno, contribuyendo a la mejoría de la fatiga.
  • Mejorar la absorción de nutrientes.
  • Ayudar a la formación de las proteínas de articulaciones, tejido cerebral y mucinas (mucosas)

Un dato, a no perder de vista, es el uso del calcio como remedio para evitar las enfermedades óseas. El Calcio drena el Magnesio del organismo, y el Calcio solamente puede realizar su función en las células cuando hay suficiente Magnesio. Estudios indican que tomar un suplemento de Calcio sin asegurar que el cuerpo recibe suficiente Magnesio puede, sin embargo, amplificar la escasez de ambos nutrientes. Los investigadores han descubierto que la mayoría de las personas tienen cinco veces más Calcio que Magnesio en sus cuerpos. La proporción adecuada para asegurar la óptima absorción de ambos minerales es dos a uno.

Ver Sales de Epsom II para conocer como contribuyen a los procesos de desintoxicación y como empezar a usarlas.

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Oct
21

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Candidiasis-Consejos prácticos

Mi hermana Maria ha escrito un email para aconsejar a una amiga cuya hija tiene candidiasis y no saben por donde empezar.

Conociendo a mi hermana sabía que sería un email con potencial de post pues ella es una persona muy inteligente y escribe fenomenal, se lo he pedido esta mañana y a pesar de que ella me ha dicho: no, no, es algo rápido que escribí un día, creo que merece la pena compartirlo…

Gracias Maria,creciendo,potenciandonos,nutriendonos, amandonos.!

Lo transcribo tal cual ella lo escribió en su día.

Las cosas que puede intentar tu hija para eliminar la candidiasis antes de ponerse en tratamiento con algún médico especializado son varias:

* Realizar dieta anticandida, con esto enseguida se ven mejorías, pero es muy dura y se tiene que tener mucha fuerza de voluntad. Yo creo que es fundamental tomar suplementos vitaminicos y de minerales o estar muy atento a la dieta para que no te falten nutrientes, sino mejor ni intentarlo, pues es demasiado severa y según tu ritmo de vida a veces es imposible.

-*Aplicación de yogurt, siempre biologico con una jeringa sin punta, por la noche en la vagina. Se debe de introducir en posición horizontal, una vez ya acostada. Alivia muchísimo los síntomas vaginales y ayuda a repoblar la flora.

-*Intentar desintoxicar el organismo, normalmente la cándida crece porque hay un exceso de tóxicos que nuestro organismo por diversas razones no ha podido desintoxicar, ella se encarga de metabolizar esas sustancias.

Podemos ayudar al organismo:

1.- Dieta 100% ecológica y anticandida.
2.- Baños de sales de Epsom.
3.- Activación del sistema linfático con masajes o cepillado del cuerpo en seco (interesante hacerlo antes del baño de sales).
4.- Sauna seca.
5.- Enemas semanales o hidroterapias mensuales. Los enemas se pueden hacer de café, manzanilla amarga, sal marina, lapacho. Se aconseja hacer varios 2 -3 seguidos, el último puede ser un enema en el que has disuelto varias capsulas de probioticos.
6.- Emplastes de aceite de ricino en zona del aparato reproductor o hígado.
7.- Suplementos o fitoterapia para ayudar al hígado y los riñones a funcionar bien.
8.- Toma de probioticos, no de farmacia, nosotras usamos dos tipos, unos de la marca “biocare” y otros de “kiki“, estos últimos son nuevos y los extraen de los probioticos que crea la tierra cuando está sana.
9.- Toma de antifúngicos, rotándolos cada tres-cuatro semanas: lapacho, aceite de orégano, ácido caprilico (aceite de coco), extracto de pomelo,…. Biocare los tiene todos. Se comienza siempre muy poco a poco, aumentando progresivamente.
10.- Extracción de amalgamas de mercurio, siguiendo un protocolo para evitar la intoxicación, no todos los dentistas lo siguen.
11.- Evitar al máximo la toma de medicamentos, sobre todo, antibióticos.
12.- Eliminar el estreñimiento, es imprescindible ir al baño de 1 a 3 veces al día. Se puede suplementar con fibra y beber mucho líquido.
13.- Paseos por la naturaleza con zapatos de suela no aislante, 20 minutos al día.
14.- Evitar dormir sobre geopatías.
15.- Terapia con Obsidiana, si principalmente tiene el problema en el aparato reproductor. Sufrir candidiasis crónica durante mucho tiempo puede derivar en endometriosis.
16.-Yoga y/o Meditación, cantos. Evitar el estrés o aprender a que las cosas de la vida no nos afecten. Replantear como estás viviendo tu vida…

 La cándida cuando se va muriendo genera mucha sustancia de desecho que a su vez son tóxicas, produce síntomas muy fuertes, y parece que estás empeorando, esto es normal y puede durar dos semanas, luego se mejora.

Espero que algo le sirva y que mejore, la candidiasis es un problema muy serio, infravalorado que puede derivar en problemas severos de salud.

Oct
12

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Compartiendo mi Ser…

Compartiendo mi Ser….

He dormido super bien, he desayunado muy a gusto (un te blanco con anisetes y pan de harina de castaña ummmmmm)), he hecho caquita y Lourdes me ha sacado a Shiro porque a ella le ha apetecido así, ahora voy a descongelar cordero ecológico para hacerlo al horno e invitar a mis hermanas a comer y ……………………me siento muy tranquila, muy en paz, feliz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Los acontecimientos de mi vida parecerían indicar q debería sentirme de otra forma pero……………..no…………..realmente me siento muy muy en armonía con todo la vida en si, amo el silencio de la montaña, amo el proceso que estoy viviendo, mis progresos, mi desafíos, amo a mis seres queridos, SOY FELIZ!!!
Desde mi corazón, que es el vuestro, os bendigo!

Amaya

Oct
5

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Aceite Virgen de Coco Ecológico

coco1

Llevaba ya meses de tratamiento y no conseguíamos estabilizar mi nivel de energía aunque fuera durante unas horas, seguía teniendo que comer cada menos de 2 horas o de lo contrario seguían produciéndose las dichosas crisis de hipoglucemia.

La Dra. Goodman entonces  añadió al tratamiento Aceite Virgen de Coco Ecológico.

Lo fui introduciendo poco a poco hasta llegar a una dosis de 3 cucharadas grandes al día, administradas en 3 tomas. Empecé a tomarlo a la hora de la merienda con el fin de conseguir un poco de subidón que me hiciera acabar el día no tan rendida como acostumbraba a hacerlo.

El resultado fue tan espectacular que se convirtió en uno de los suplementos estrellas de mi tratamiento.

El aceite virgen de coco ecológico tiene muchas propiedades, entre ellas destaco:

*Sus componentes activos: el Acido caprílico y el Acido láurico son potentes agentes antimicrobianos,  capaces de destruir bacterias, virus y hongos, desintegrando las paredes de sus células.

De hecho ahora que he vuelto a retomar de lleno la dieta anti-candida y el tratamiento para eliminar la candidiasis, el primer antifúngico que estoy tomando es ácido caprílico, el que estoy tomando en Mycropryl de BioCare, lo encuentras en distintas potencias, puedes empezar con el mas suave de 250 e ir subiendo al de 400 y luego 680 conforme eliminas la candidiasis

El ácido caprílico desintegra la membrana del plasma de la célula de la candida albicans dejando el citoplasma desorganizado y encogido,  en otras palabras mata a la candida.

El ácido láurico, es también muy importante a la hora de eliminar candida y ha resultado ser efectivo incluso en bajas concentraciones, se podría decir que es un acido graso esencial pues se produce solo en las glándulas mamaria y no en el hígado como en el caso de otras grasas saturadas. Debemos pues obtenerlo de la alimentación.

*El aceite de coco contiene ácidos grasos de cadena media que ayudan a impulsar el metabolismo, suben la temperatura corporal (doy fe de ello, antes siempre estaba helada) y sin lugar a dudas provee al cuerpo de más energía.

*Tiene propiedades anti-tumorales y de gran apoyo para el sistema inmunitario.

*No engorda sino todo lo contrario, es muy útil en las dietas adelgazantes y ayuda a controlar el colesterol.

*Ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre, importantisimo si se sufre hipoglucemia.

Como siempre es fundamental cerciorarnos de  que el aceite de coco que vayamos a consumir sea:

 Ecológico, libre de pesticidas, herbicidas, etc… no tratado químicamente y q no proveniente de variedades modificadas genéticamente etc…

Obtenido de primera presión  en frío.

No ha sido refinado, blanqueado ni hidrogenado

Además el aceite de coco tiene otros usos:

-Lo utilizo para COCINAR pues es  el único aceite que retiene todas sus propiedades intactas aunque se le someta a altas temperaturas

-Como HIDRATANTE PARA LA PIEL Y MUCOSAS, me va muy bien para la sequedad de las mucosas, lo aplico en los oídos, los orificios de la nariz, detrás de las orejas, el  ano y en la vulva para  mantener estas partes hidratadas y disminuir el picor que origina el síndrome seco  de mucosas.

-Como HIDRATANTE PARA EL PELO, tradicionalmente se cuenta que las mujeres hindues tiene menos canas que las occidentales debido a una mezcla de coco y limon que usan frecuentemente par hidratar su cabello.

El aceite virgen de coco ecológico tiene un olor muy suave, no suele ser una molestia para las personas con Sensibilidad Química Múltiple , yo tán solo soporto el aceite esencial de lavanda (si es ecológico), cualquier otro aceite con cierto perfume aunque sea natural o ecológico me produce ciertos sintomas, pero el olor del aceite de coco ecológico nunca me ha provocado ninguna alteración. Cada persona es distinta y solo se puede valorar probandolo.

Hay mucho más que contar y que decir sobre las grandes propiedades del Aceite Virgen  de Coco Ecológico, este es tan  sólo mi granito de arena en base  a mi experiencia personal.

Os recomiendo una tienda online donde a menudo he comprado aceite de coco. Se llama “The Essential Oil Company“.

Oct
1

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Tratamiento: Julio 2010 – Septiembre 2011

Mi tratamiento empezó en Noviembre del 2009.

La primera fase del tratamiento la encontrareís  aquí:

*Noviembre 2009-Julio 2010(9meses)

Leer más …

Ago
19

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Síndrome de Fatiga crónica, un gran reto!

Finales de Julio 2011

Me enfrento a un gran reto, me gusta aprender, y ahora más que nunca me comprometo a aprender algo vital en mi proceso de sanación.

Las dos primeras semanas de Julio fueron duras, recaí de tal manera que llegué a pensar que volvía al principio cuando no podía ni levantarme de la cama.

Asocie esa recaída a varios factores:

1*Herbicida en un jardín comunitario que hay detrás de mi casa.

2* Gasolina proveniente del garaje comunitario.

3*Exceso de actividad por mi parte debido a la acumulación de tareas “aparentemente muy necesarias”.

Como sólo puedo controlar y cambiar la número 3, es de ello de lo que escribo en este post.

Llamé a mi Dra y llegamos a una conclusión “tenía que echar el freno”!

Actualmente ya es conocido que el síntoma de  fatiga  extrema que acompaña al SFC tras una actividad, se debe a que el cuerpo de esa persona está usando energía a un ratio mayor de la que es capaz de producir.

El enfermo de  SFC no se puede comparar a aquel que fue  antes de enfermar (en el sentido de capacidad física), el progreso hay que medirlo y ajustarlo día a día.

Hay que valorar cuanto se puede hacer o dejar de hacer en un día, y (esta es la clave) hacer SIEMPRE menos de lo que podemos para así evitar entrar en un círculo vicioso en el cual usas absolutamente toda la energía generada y acabas agotando de nuevo al cuerpo.

Esta práctica no es fácil, sobre todo cuando se empieza a tener mejorías y días “buenos” en donde algo de energía vuelve a aparecer en nuestras vidas, hurra!!!

La clave de recuperación del sistema de energía está en ir despacio y sólo introducir una actividad nueva del siguiente modo:

1.Con el fin de permitir que el cuerpo mantenga larecien llegada “nueva producción de  energia” (no hacer absolutamente nada de actividad extra durante semanas aún notando que se podria incrementar la actividad ya que sentimos que nos vamos encontrando mejor.

2. Despues de unas semanas en 1., aumentar ligeramente la actividad,siempre y cuando esto no nos provoque “fatiga post-ejercicio” o lo que yo llamo “resaca del día siguiente”. Si la hay, significa que nos hemos pasado.

Esto a simple vista parece fácil pero por mi experiencia sé que no lo es.

Por una parte hay que escuchar las señales de nuestro cuerpo, ir poco a poco y no desanimarnos al primer intento.

Lentos pero seguros!!

*Esta práctica de escucha y aumento consciente de actividad considero que solo se dará una vez notemos un incremento de energía como consecuencia de un tratamiento ortomolecular y  especifico para el SFC, forzar al cuerpo (como aconsejan algunos médicos)cuando este no ha recuperado nada de vitalidad no solo no sirve de nada sino que indudablemente hará empeorar al enfermo.

Jun
17

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Probióticos y Candidiasis

BodybioticsSufrí los síntomas de Candidiasis durante más de 15 años, a temporadas mejoraba un poco, muy poco, pero siempre volvía a aparecer. Tuve episodios muy severos, sobretodo cuando se desató con fuerza la SQM.

Cuando empezó, yo tenia 24 años, recuerdo que el ginecólogo de la familia me trató con antifúngicos sintéticos  y fuertes dosis de antibióticos que ahora sé, no hicieron otra cosa que debilitar mi sistema inmunológico y provocaron que los siguientes brotes fueran mucho más fuertes.

Cándida Albicans es un hongo que está presente en todos nosotros, se encuentra normalmente en la piel, el estómago, el colon, la vagina, el recto, la boca y en la garganta.

  1. En un cuerpo saludable la Cándida Albicans se presenta en forma de levadura en nuestro organismo y está bajo control por las bacterias amistosas. La candidiasis ocurre cuando hay un crecimiento anormal de esta levadura, en una o varias  partes del cuerpo pudiendo llegar a producir graves problemas de salud.

Darle Importancia a La Candidiasis

Hasta que no enferme seriamente, la verdad es que no le preste demasiado interés a la candidiasis, iba teniendo brotes de vez en cuando y los trataba con medicina alopática.

Empecé a tratar la Candidiasis con medicina alternativa en Febrero del 2009, leyendo todo lo posible sobre este tema, estudiando profundamente. La Candidiasis es un epidemia, es vital tratarla y recuperarse con éxito, de otro modo estaremos ante un circulo vicioso.

Los Probióticos Son Fundamentales en el Tratamiento Anticandida

Los probióticos son parte fundamental de un tratamiento anti cándida, ayudan a re-introducir bacteria beneficiosa en el intestino, haciendo posible que el colón se vuelva a poblar de “bacteria amistosa” y así restablecer la flora intestinal que ha sido dañada por la cándida.

En Diciembre del 2010, la Doctora Goodman me cambio los probióticos, hasta ahora había estado tomando Bioacidophilus de BioCare, con los cuales ya había notado algo de mejoría.

Probióticos SBO

Los nuevos probióticos, contienen SBO ( Soil based organism- Organismos provenientes de la tierra) y su fórmula ha sido creada para que funcionen en cualquier medio colónico. Los SBO u organismos de base tierra, pueden atravesar los ácidos destructivos del estómago y  no presentan dificultad a la hora de implantarse en un colon con un PH desequilibrado, el cual a menudo esta infestado por bacterias dañinas.
No necesitan ser refrigerados pues su estado permanece inactivo hasta que entran en contacto con nuestros fluidos. T

Tienen las capacidad de reducir las toxinas del sistema digestivo.
Restauran la flora intestinal
Estimulan al cuerpo para producir nutrientes esenciales básicos.

Funciones Especificas

-Trabajan desde el interior del intestino hacia fuera,  sacando materia descompuesta de las paredes intestinales y arrastrándola fuera del cuerpo de forma normal.

-Desglosan carbohidratos, tienen una capacidad única de separar comida en sus elementos más básicos, permitiendo casi su total absorción a través del sistema digestivo. Esto hace que nuestro estado nutricional mejore considerablemente.

-Producen proteínas específicas que actúan como antígenos, los cuales  apoyan las respuestas del sistema inmunológico. Nuestro sistema inmunológico es nuestra única protección contra las dolencias y enfermedades.

-Actúan contra la cándida, el moho y los hongos patológicos.

-Trabajan en simbiosis con las células de los órganos y de los tejidos, metabolizando las proteinas y eliminado toxinas.

-No contiene sal, azúcares, levadura, colorantes, preservativos, solventes o aditivos artificiales de ningún tipo.

Ingredientes:

Lactobacillus, Acidophilus, Bifidobacterium, Bifidum, Bacillus, Lichenformis, Bacillus Subtillis, Lactobacillus Lactis Bulgaricus con forma SBO (organismos con base tierra) además de gran cantidad de elementos minerales. Contiene nutrientes tales como:
Aminoácidos, fitoplancton, un gran número de vitaminas y minerales, antioxidantes, enzimas proteólicas y ácidos nucleicos. Todos estos nutrientes son de máxima importancia para mantener el código vital encargado del crecimiento y la continua reparación de las células.

¿Qué Beneficios Me han Aportado?

Llevo ahora 6 meses tomando estos probióticos y he notado estas mejorías:

v Han desaparecido las crisis de hipoglucemia.

v Mejor asimilación de nutrientes, he ganado peso.

v Menos irritación y picores, en y después de las relaciones sexuales.

v Mayor lubricación vaginal.

v Normalización del tracto intestinal.

v Tengo muchos días en los que NO tengo picores vaginales, algo que hacia años que no ocurria.

Estoy convencida de que volviendo a una dieta más estricta, he estado comiendo algo de lácteos, pan y azúcar, la cándida habría mejorado hasta el punto de no darme síntomas, que se le va a hacer “nadie es perfecto”…

Para vuestra info los probióticos son:

BodyBiotics by Kiki

Jun
13

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Reportaje sobre el Síndrome de Sensibilidad Química Múltiple

El viernes pasado se emitió un reportaje sobre Sensibilidad Química Múltiple en La Cuatro dentro del programa Conexión Samanta.

Agradezco desde aquí a todo el equipo del programa por prestarnos atención y sacar a la luz un poco más esta terrible enfermedad, me ha sorprendido que muchas personas le han comentado a mi familia que lo habían visto y percibimos por sus palabras que el programa caló fondo y se nos hizo un poco más visibles.

Gracias de corazón a las personas afectadas que participaron exponiéndose y abriendo las puertas de sus casas, se que hicieron un fuerte esfuerzo y les habrá costado muchos días recuperarse un poco.

Este es el enlace del programa, lo vuelvo a compartir.Conexión Samanta.Sensibilidad Química Múltiple.

Nov
22

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Dolor y solanáceas.Mi experiencia.

INFLAMACIÓN Y SOLANÁCEAS

Traducción de un articulo sobre este tema publicado por la Dra Gloria Gilbére, experta en dejar al descubierto las causas y soluciones naturales ante los desordenes del sistema inmunitario inducidos por químicos,enfermedades ambientales y envejecimiento prematuro.

 


Lo que comes importa

Las solanáceas son una familia de plantas las cuales comprenden aproximadamente 98 géneros y 2700 especies. La conexión entre las solanáceas y las enfermedades de tipo artrítico salio a la luz gracias a los esfuerzos del Doctor Childers, quien fue Profesor en Horticultura de la Universidad de Rutgers. El padeció en  si mismo la agonía que causa el dolor agudo y la rigidez en las articulaciones.

Descubrió que después de haber consumido tomates, experimentaba dolor severo. Conforme su interés  en esta relación entre dolor y solanáceas crecía, observó que  el ganado que había sido alimentado con hierbas que contenían solanina (sustancia química conocida como un alcaloide, la cual puede ser altamente tóxica) se retorcía de dolor causado por inflamación en las articulaciones.

Sobre las patatas, también de la familia de las solanáceas, se conoce que si han sido mal o durante largo tiempo almacenadas causan síntomas tóxicos suficientemente severos como para tener que hospitalizar a la persona que las ha consumido, los síntomas van desde inflamación general y gastrointestinal, nausea, diarrea, mareo e incluso migrañas.

Se cree que el motivo de toxicidad de las solanáceas es la presencia en ellas de solanina, sustancia que provoca dolor e inflamación en músculos, tendones y/o articulaciones.

Se ha sugerido que aquellas personas que comentan “no podría vivir sin patatas ni  tomates”, podrían ser tan adictas a este grupo específico de alimentos como lo son aquellas personas adictas al tabaco el cual también es una solanácea.

Algunos científicos podrían llegar a validar la evidencia de que las solanáceas que comemos son tan adictivas como su primo el tabaco.

Muchos clientes de la Doctora Gilbere, con desordenes gastrointestinales e inflamatorios se resisten a eliminar las solanáceas incluso por un periodo inicial de prueba de 12 semanas. Aquellos que lo hacen, vuelven e informan de una espectacular mejoría en síntomas de fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, dolores de cabeza, artritis, gota, síndrome del túnel carpiano, colon irritable, esclerodermia por nombrar algunos, después de todo lo único a perder es el malestar!

Para mas información se recomienda leer sus libros “Invisible Illnesses y Pain and Inflammation Matters”.

Lista rápida de algunas verduras y frutas que contienen solanáceas:

De la familia de las solanáceas:

Tomate es todas sus variedades,

Patata (los boniatos no son solanáceas), hay que tener cuidado con la fécula o el almidón de la patata  presente en muchas salsas y como agente espesante.

Pimiento: verde, rojo, amarillo, naranja, jalapeño, chilli, cayena, pimiento colorado, páprika, pimentón.

Berenjena.

Bayas de goji.

Alimentos que contienen solanina aunque no pertenecen a la familia de las solanáceas directamente son:

Arandanos.

Okra.

Alcachofas.

Si hablo en base a mí experiencia este artículo no podía ser más cierto.

Deje de comer solanáceas hace ahora más de 4 meses, estrictamente durante los 3 primeros meses ya que debo decir que he comido algún que otro plato de paella últimamente (pimentón, tomate…) y he estado rabiando de dolor de columna, zona lumbar y manos los días posteriores.

Para mí, la mejoría del dolor articular y muscular es tan evidente que aliento a todas aquellas personas que tengan un proceso de inflamación ya desarrollado en su cuerpo, a que dejen de forma estricta las solanáceas durante por lo menos tres meses, escuchen a su cuerpo, observen los cambios que se produzcan.

La solanina tarda bastantes días, semanas, incluso diría meses en desaparecer del cuerpo y si la persona es sensible a ella una minima cantidad podría producirle síntomas de inflamación y dolor.

Hay expertos que hablan de la solanina como un veneno para el cuerpo ya que su ingesta llega a inflamar  las paredes del intestino y no se digiere bien.

Mi mejoría en cuanto a la sensibilidad química también es evidente desde que deje de comer solanáceas, gluten, lácteos y azúcar.

Sé que la dieta es dura pero creo que es absolutamente necesaria si se quiere mejorar la sintomatología.

Si en el fondo de ti mismo sabes que lo más importante ahora mismo es mejorar tu salud, busca la fuerza en tu interior y encontraras la necesaria para seguir adelante con los cambios que se necesitan para mejorar y recobrar tu vida.

ÁNIMO, MERECE LA PENA!!!