Ago
23

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Super batido mañanero

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Sigo maravillada con mi Vitamix, desde que la tengo tomo muchos más de los llamados “super alimentos” en mis batidos: maca, espirulina, chlorella, vegetales de hoja verde, semillas de quia, hierba de germen de trigo,cacao crudo, aloe vera etc …. Leer más …

Ago
16

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Entrevista a Saúl de Esto no es Comida

Os presente a Saúl y a su blog Esto no es comida.
saulA Saúl lo entrevisté  hace unos meses, tanto la entrevista como su blog, os harán reflexionar, valorar y poner en práctica la alimentación consciente, ¿que digo alimentación?, quería decir: vida consciente… Leer más …
May
27

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Carta a papá

Hollow heart made of puzzle pieces

Como ya os conté  en otra entrada, las constelaciones familiares me han ayudado muchísimo en todo mi proceso. Nada de todo lo que he hecho para mejorar, hubiera tenido sentido si lo hubiera llevado acabo de forma aislada, el marco donde se encuadra la sanación es como un puzzle en donde vamos insertando piezas, hasta que finalmente ,podemos sentir que se ha completado.

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Abr
7

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El zumo verde es VERDE

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Quien me conoce bien, sabe que soy una amante de los zumos verdes, creo que a todo el mundo le beneficiaria empezar su día con un buen zumo verde.

Son muchas las personas que me preguntan, pero a que te refieres con un zumo verde y con que lo haces? y mi respuesta suele ser: todo lo que encuentres en tu nevera que sea verde y que de como resultado un zumo de color verde.

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Feb
28

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Néstor Palmetti. Espacio Depurativo

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No me canso de leer todo lo que escribe Néstor Palmetti, su web Espacio Depurativo , está repleta de información jugosa y extremadamente válida para todo aquel que tiene un interés serio en mejorar su salud. Dicho esto,  el trabajo de Néstor no se queda aquí. Desde el año 1992, como él mismo nos cuenta, ha investigado, estudiado, experimentado, escrito y documentado a la perfección las causas de los problemas actuales de salud y lo más importante, como salir de ellos abandonando la mediocridad de una vida enferma y vivida a medio gas.

Es un honor para mí contar con Néstor en mi blog. Leer más …

Feb
12

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Es imposible vivir feliz al márgen de tu familia.Constelaciones Familiares

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Mi familia siempre ha ocupado un parte importante de mi tiempo y todo mi corazón. Somos cinco hermanos, me he criado sólo con cuatro  de ellos, yo soy la tercera, la segunda Sonia, murió a los pocos días de nacer. Leer más …

Ene
20

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El diario de un Espartano: Nacho de Spartan Gourmet

nachorubioMe encanta encontrar hombres que se cuidan, cada vez son más los del sexo opuesto (al mío) que resuenan con esa parte femenina que hay en todos: que cuida, mima y presta atención a los detalles, entre ellos una buena alimentación, algo  que para mí es, una de las piezas claves para lograr una vida equilibrada.

Pues aquí os presento a uno de ellos, tanto Nacho, como su blog  Spartan Gourmet me inspiran, confío en que a vosotros también! Os invito a conocerlo un poco más: Leer más …

Dic
30

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10 cosas que os quiero contar en el 2014!

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Mi 2013 finaliza con un balance a favor, a favor de lo conseguido en cuento a más mejorías en la sintomatología, en nuevos proyectos llevados a cabo con éxito, en mayor serenidad en mi día a día. Ojalá me conteís que vuestro 2013 también ha sido un año de buenas cosechas! Leer más …

Dic
1

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Síndrome de Fatiga Crónica, más que un simple cansancio

El Síndrome de fatiga crónica (SFC) es una enfermedad devastadora y  compleja.

 

Las personas que padecen  SFC tienen un cansancio abrumador , más allá de una simple fatiga que no mejora con el descanso en cama  y que se ve prolongada en el tiempo.Normalmente este cansancio empeora con una mínima actividad y se ve acompañado de una variedad de diferentes síntomas donde la mayoría de los sistemas del cuerpo se ven  afectados. Leer más …

Oct
8

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Alimentos ecológicos: mis 6 motivos!!

Una de enseñanzas más grandes que la enfermedad me ha regalado, ha sido  mostrarme el camino hacia un vida ecológica.

Ecológico para mí,  significa libre de pesticidas, herbicidas, fungicidas de síntesis, libre de  hormonas, antibióticos etc… Significa libre, respetuoso, tradicional y sin prisas. Significa salud!! Leer más …