Tu mente, el capitán de tu barco.

Miércoles, Julio 24, 2013

Por muchos zumos verdes  que bebas, cócteles de suplementos nutricionales que tomes o aunque lleves la dieta más sana, ecológica y energizante del mundo, si tu mente está…

Read More

Diario de una crisis de dolor

Martes, Mayo 28, 2013

Diario de una crisis de dolor -Noviembre 2012 La otra noche de repente me encontré demasiado cansada, eran tan sólo las 19.00 de la tarde y necesite con…

Read More

Practicando la atención plena

Lunes, Abril 30, 2012

Volví a consulta y le prometí a Javier que cambiaría mi actitud, empezamos a practicar y   la atención plena o mindfulness llegó a mi vida… Javier me propuso empezar a tomar…

Read More

Atención plena.Cómo llego a mi vida…

Viernes, Abril 20, 2012

Llegaba a la consulta de mi médica de familia muy entristecida, ese era el ánimo que me venia acompañando desde que se desató la crisis de SQM en…

Read More